Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 92,44g | Prot: 99,72g | Carbh: 143,94g.
Desayuno: Magere Kwark, Aldi Vruchten Muesli, Peren. Almuerzo: Beemster Jong Belegen 30+, AH Witte Bolletjes met Sesam, Unox Stevige Tomatensoep, Aldi Cousteron, AH Biologisch Waldkorn Crackers. Cena: Magnum Almond Mini, AH Zalmfilet op Huid, Broccoli, AH Kleine Krieltjes, Knoflooksaus. Pasa Bocas / Otros: Kersenvlaai. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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