Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 187,38g | Carbh: 108,75g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Almuerzo: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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