|
30/09/2018
|
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 31,85g | Prot: 58,78g | Carbh: 166,34g.
Desayuno: Tea with Milk, Bhajia. Almuerzo: Cooked Rice, Mixed Salad Greens, Baingan Bharta, Hommade Dal Yellow, Wheat Chapati. Cena: Mixed Salad Greens, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Aashirvaad Multigrain Atta. Pasa Bocas / Otros: Chicken with Gravy (Mixture), Tea with Milk. más...
|
|
3177 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Cantar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shivbalak chaurasia
|