Diario de Shawn Murphy, 30 sep. 18

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Down to 215.4 with water weight :) started bouldering.

97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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Comentarios

We all have water 💦 weight...how much extra do you have?

30 sep. 18 por el miembro: srossca

I can lose about 13 lbs in a day of water weight if I want to, but that isn't healthy and is completely useless to my goals. I don't compete. When I'm out of glucose I don't take the number on the scale for granted.

03 oct. 18 por el miembro: Shawn Murphy

water weight or whatever, I take it 😀, if I am not trying to lose weight I don't lose water weight either

03 oct. 18 por el miembro: Keilin_4

glycogen, rather.

03 oct. 18 por el miembro: Shawn Murphy


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