Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 59,48g | Prot: 39,65g | Carbh: 163,95g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Urap, Nasi Putih. Almuerzo: Semangka, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Roma Sari Gandum, Energen Kacang Hijau, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum, Apel, Tahu Kukus, Siomay. más...
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3541 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Pilotaje de Motos - 15 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Rastrillar - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Febriyani Tri W
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