Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 139,67g | Carbh: 94,60g.
Desayuno: CGC ごまドレッシング, キウイフルーツ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, 低糖工房 低糖質ロールパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン パストラミビーフ. Almuerzo: 丸善 サラダチキンスティック, ザバス ウエイトダウン, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, ローソン パストラミビーフ, ローソン ブランパン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Cena: ローソン ブランパン, ザバス ミルクプロテイン ココア , DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Pasa Bocas / Otros: ゴーフル, バニラアイスクリーム, アーモンド. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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