Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2012
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1238 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 69,21g | Carbh: 168,62g.
Desayuno: Shakes - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: Provolone Cheese , 12 Grain Bread. Cena: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Spaghetti, Smoked Chicken Breast, Cooked Yellow Corn. Pasa Bocas / Otros: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, peach, nashi. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanpfd
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