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跑來跑去...
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 99,33g | Prot: 93,34g | Carbh: 19,04g.
Desayuno: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）. Almuerzo: 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤花生（加鹽）, 核桃, 杏仁, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 豬肉, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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