Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 73,72g | Prot: 169,96g | Carbh: 131,51g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka, Delikate Serek Wiejski, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Banan. Almuerzo: Delikate Serek Wiejski, Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Wędlin Filet z Piersi Kurczaka. Cena: Kaufland Pomidor Cherry, Marinero Filety z Pstrąga Tęczowego Wędzonego na Gorąco, Olimp Gladiator. Pasa Bocas / Otros: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, All Nutrition Whey Protein (33g), Orzechy Włoskie, BakaD'Or Pestki Dyni, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna. más...
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4038 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wielbi1984
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