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priest_serg
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01 oct. 18
Diario de priest_serg, 01 oct. 18
Perfil de priest_serg
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Прихожу в норму.
82,9 kg
Disminuído hasta ahora:
24,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2018:
1090 kcal
Grasa: 33,20g | Prot: 80,60g | Carbh: 124,42g.
Desayuno:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Almuerzo:
Valio Сыр Ольтермани 17%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Бульон из Индейки.
Cena:
Киви, Лента Творог Обезжиренный 1,8%.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы.
más...
3052 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
И это радует :) 👍
01 oct. 18 por el miembro:
Monkery
Ага)))
01 oct. 18 por el miembro:
priest_serg
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