Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 157,86g | Carbh: 344,47g.
Desayuno: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Noci, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Coop Succo Arancia 100%, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Conad Prugne Secche, Freshona Sliced Mushrooms, Now Foods Ultra Omega 3, Broccoli, Findus Filetti di Merluzzo, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Sondey Gallette di Riso, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Gensan Bcaa 1G, Prozis Maltodestrine, Mela, Albume d'uovo. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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