Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 85,07g | Carbh: 47,69g.
Desayuno: Шашлык из Баранины. Almuerzo: Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Овсяные Отруби, Кефир 1%, Пастрами Индейки. Cena: Реми Салат Цезарь, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 24,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de e.golichencko
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