Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 77,99g | Carbh: 273,37g.
Desayuno: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Almuerzo: Mela, Zucchine Bollite, Riso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Filetto di Maiale, Pere, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandorle, Pesca. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyberbull95
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