Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2012
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 129,57g | Carbh: 89,52g.
Desayuno: Traditional Plain Greek Yogurt, Bear Naked Peak Protein Original, Blackberries , Coffee. Almuerzo: Artisan Fold It Flatbread - Traditional Country, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Vegetable Chips, American Cheese, Broccoli , Celery . Cena: Chicken Drumstick, Cooked Eggplant, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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