|
Comi aveia 2 dias... Resultado: intestino travado narriga hinchada e balança subindo.. #chateada
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 96,06g | Prot: 96,42g | Carbh: 67,89g.
Almuerzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pechuga de Pollo, Berenjena, Cebollin, Huevo (Entero), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Zucchini, Nueces, Pechuga de Pollo, Quatá Queijo Parmesão. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Agua de Coco, Semillas de Lino, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Yoki Aveia em Flocos. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
então você bebeu pouca água.. porque aveia é fibra, e uma alimentação bem saudável
01 oct. 18 por el miembro: francieler17
|
tem que aumentar o consumo de água mesmo
01 oct. 18 por el miembro: adridominici
|
Pior que bebo basyante água... e ontem foi uma garrafa extra de suco verde sem coar pra ver se "empurra" 😅😅
Dependendo do estado que a coisa sair vou confirmar meu receio do glúten ou não.. ele acaba com meu intestino! Tomara que não
01 oct. 18 por el miembro: alezaragoza
|
Mas aveia não trava, pelo contrário...mas logo volta ao normal, beba água!
01 oct. 18 por el miembro: K_mickey
|
Comigo aconteceu a mesma coisa... 2 dias jantando shake de banana com aveia, intestino travou... pior que sei que é por conta da água, sou péssima pra beber😒
01 oct. 18 por el miembro: Glaucia18
|
beba muita agua pra amolecer
01 oct. 18 por el miembro: jhonatanantonio
|
Obrigada pessoal! Tô bebendo mais água e parece que vá querendo... 😅
01 oct. 18 por el miembro: alezaragoza
|
Ale, amei seu relato de vida.
É nós na low carb 😍😍❤❤💪💪
Hahahaha
Aveia tb não dá pra mim.
Fico na água mesmo. E nas folhas.
Pasta de amendoim. Azeite é certo.
Rsss
Coisas boas sempre pra todas nós!!!
Meninas guerreiras 😍💪❤
02 oct. 18 por el miembro: lena araujo
|
02 oct. 18 por el miembro: lena araujo
|
Aveia solta, ela não prende. Se vc comeu aveia com banana ou maçã, a culpa é da fruta.
02 oct. 18 por el miembro: Ana Mack
|
02 oct. 18 por el miembro: erikafesou
|
falta de água com certeza!!! hidrate-se!!!
02 oct. 18 por el miembro: camilarw
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alezaragoza
|