Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 90,79g | Carbh: 178,29g.
Desayuno: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Hero Marmellata Light Lamponi, Le Farine Magiche Farina di Segale, Lamponi, Kiwi, Belté Beltè Zero, Più Bene Farina di Piselli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Mirtilli. Almuerzo: Hero Marmellata Light Lamponi, Wasa Fibres, Prugne, Chiquita Banana, Lamponi, Noberasco Mandorle Sgusciate, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Vios Complet 0%. Cena: Pomodori Ciliegini, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Wasa Fibres, Fior di Scelta Roastbeef di Equino. Pasa Bocas / Otros: Enerzona Snack 40-30-30, Mela. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
acquagym - 50 minutos, Natación (Lento) - 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gilda.sara
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