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Went hard yesterday but it’s water retention.
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 20,87g | Prot: 182,35g | Carbh: 73,89g.
Desayuno: Rule 1 Frozen Banana Protein. Almuerzo: Trader Joe's Broccoli Florets, Great American Seafood Tilapia Fillets. Cena: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Minute Ready to Serve Jasmine Rice, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Rule 1 Frozen Banana Protein, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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