Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 84,96g | Prot: 190,60g | Carbh: 128,91g.
Desayuno: アーモンド, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, コーヒー, CGC ごまドレッシング, ローソン ブランパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, サラダクラブ ミックスサラダ, ローソン パストラミビーフ, ローソン ロースハム. Almuerzo: アーモンド, 丸善 サラダチキンスティック, セブンイレブン キムチ, ローソン パストラミビーフ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, セブンプレミアム 汁なし担々麺の素, 紀文 糖質0g麺. Cena: 野菜炒め, 豚肉, サントリー オールフリー. Pasa Bocas / Otros: マカダミアナッツ, ラスク, ファミリーマート ニュージーランド牧草牛のビーフジャーキー, ゆべし, バニラアイスクリーム. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
ダイエット始めて3ヶ月、ようやく目標達成しました！🎊🎉
01 oct. 18 por el miembro: HydeKoji
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01 oct. 18 por el miembro: sayaka.
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ありがとうございます😊。sayakaさんもサブウェイダイエット順調ですか？
01 oct. 18 por el miembro: HydeKoji
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01 oct. 18 por el miembro: acorecchi
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食欲の秋に負けてダメダメです💦Hydekojiさん見習ってまた頑張ります！
01 oct. 18 por el miembro: sayaka.
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Peso Histórico de HydeKoji
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