Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2012
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 44,47g | Prot: 110,73g | Carbh: 200,02g.
Desayuno: 100% Pure Maple Syrup, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, Egg. Almuerzo: Colby Jack Cheese Sliced, Gluten Free Whole Grain Bread, Oven Roasted Turkey, Romaine Lettuce, cucumber. Cena: Three Cheese Pasta Sauce, Ranch Yogurt Dressing, Kale, Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Sticks & Twigs - Sea Salt, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), strawberry spread, kirkland greek yogurt. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|