Diario de mylilmaltese, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 78,8 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
551 kcal Grasa: 26,24g | Prot: 46,28g | Carbh: 34,00g.   Desayuno: Hiland Fat Free Skim Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almuerzo: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). más...
2448 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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