Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4210 kcal
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Grasa: 207,30g | Prot: 105,20g | Carbh: 509,60g.
Desayuno: Plain or Buttermilk Biscuits, Ritz Crackers - Fresh Stack. Almuerzo: Simply To Go Ham & Cheese Sandwich. Cena: Five Guys Fries (1/2 Regular), Sonic Green Chili Cheeseburger, Little Debbie Nutty Bars (57g). Pasa Bocas / Otros: Plum, Apples. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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