Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2902 kcal
|
Grasa: 147,06g | Prot: 242,52g | Carbh: 159,16g.
Desayuno: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Peak Delicious Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Biedronka Awokado, Jajko, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą. Almuerzo: Śliwki, Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Bulion z Kury/Kurczaka, Kasza Jaglana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Czerwona Kapusta, Smalec. Pasa Bocas / Otros: Grejpfrut, Orzeszki Pistacjowe, Orzechy Włoskie. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|