Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 66,79g | Carbh: 114,77g.
Desayuno: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water. Almuerzo: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Fazoli's Spaghetti with Meat Sauce (Kids Meal), Fazoli's Side Chopped Salad. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Roma Tomatoes, Lettuce, Kroger Yellow Corn Tortillas, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Hershey's Special Dark Snack Bars. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdyslady
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