Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 193,07g | Carbh: 168,54g.
Desayuno: Kaufland Pomidor Cherry, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Pestki Dyni, Delikate Serek Wiejski Lekki, FruVita Jogurt Protein Bananowy (150g). Almuerzo: Banan, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Czerwona Papryka, Cukinia. Cena: Zott Jogurt Naturalny 1% Tłuszczu, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Cukinia, Czerwona Papryka, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują, Kraina Wędlin Kabanosy z Chili, All Nutrition Whey Protein (33g). más...
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4294 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wielbi1984
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