|
Вот так и думала, что так будет🙈 В итоге из-за того, что простыла и была температура, а сегодня ее уже нет КД решили на день раньше меня порадовать😑 Но при этом даже отвес небольшой получился, хотя обычно наоборот ещё больше накапливается воды к началу
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 80,14g | Prot: 107,58g | Carbh: 205,17g.
Desayuno: Michelle Шоколад Горький 55%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кокосовое Масло, Моя Славита Молоко 2,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо, Оладьи на Кефире, Зеленое Яблоко, Банан. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Coca-Cola Zero, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис, Добрада Рис Басмати, Яйцо. Cena: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Березка Сырок с Какао 12%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Беллакт Ряженка 4%, Савушкин Творог Хуторок 5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|