Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5590 kcal
|
Grasa: 233,77g | Prot: 216,94g | Carbh: 675,19g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Barilla Макароны, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Zentis Марципановая Буханка. Cena: Арбуз, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, АМА Пирожное Ореховое, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Milky Way Шоколадный Батончик, Nesquik Шоколадный Батончик. Pasa Bocas / Otros: Сыр Сулугуни, ФЭГ Черемша Соленая, Милка Молочный Шоколад, Воздушный Шоколад Белый Пористый, SPAR Торт Тирамису, Сибас, Кабачковая Икра, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Snickers Snikers Белый, Победа Конфеты Мишка в Лесу. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|