Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 94,74g | Carbh: 298,89g.
Desayuno: Monarc Schokocroissant, Heinz Tomato Ketchup, Wasa Knäckebrot Rustikal, Edeka Kartoffeln Gekocht, REWE Junger Spinat, Paniertes Schnitzel, Pommes Frites, Kaffee mit Milch. Cena: REWE Blattspinat, Edeka Kartoffeln Gekocht, Oldenländer Schnitzel Paniert, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Apfel, Banane. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Basic 30% Protein Bar Cookies & Cream, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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