Diario de schildi84, 03 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018

76,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:

1640 kcal

Grasa: 73,65g | Prot: 111,32g | Carbh: 160,68g. Desayuno: Gut & Günstig Milde Bauern Schnitte, Zentis Pflaumenmus. Almuerzo: Zucchini, Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Senf, Gut & Günstig Hirtenkäse, Real Rindfleisch aus der Oberschale. Cena: Dinkelbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Trauben Kernlos. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. más...