Diario de rachy98, 03 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:
881 kcal Grasa: 17,45g | Prot: 62,75g | Carbh: 122,41g.   Desayuno: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Coop Farina 00, Sir Winston Tea Tè Verde, Nutella Nutella, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. Almuerzo: Peperoni Arrostiti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Antica Corte Bresaola, Patata Bollita, Barilla Pasta. Cena: Ponti Cipolline Sott'aceto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Hamburger di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Coop Probiotico Bianco Magro, Sir Winston Tea Tè Verde, Torta di Ricotta. más...
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