Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
|
110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2439 kcal
|
Grasa: 116,20g | Prot: 200,98g | Carbh: 142,12g.
Desayuno: Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Światowid Rolada Ustrzycka, Iberia Oliwki Czarne, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Makrela Wędzona. Cena: Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Piątnica Śmietana 12%, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Czerwona Kapusta, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Melvit Trendy Lunch Orkisz Buraki Papryka Czosnek Niedzwiedzi. Pasa Bocas / Otros: Nasiona Siemienia Lnianego, Orzechy Włoskie, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Śliwka Węgierka. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|