Diario de Torrão, 03 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018

111,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:

1213 kcal

Grasa: 43,34g | Prot: 148,02g | Carbh: 59,64g. Desayuno: Black Skull Whey Zero. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Alface Americana, Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho. Cena: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Patinho, Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Pamonha, Black Skull Whey Zero, Sadia Salamitos (Pacote). más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Parabéns!!!

03 oct. 18 por el miembro: Auspiciosa


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