Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2008
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 11,57g | Prot: 47,25g | Carbh: 254,81g.
Desayuno: Light Fat Free Strawberry Yogurt, pear. Almuerzo: Lentil Soup, brown rice, broccoli, carrots, cauliflower, diet soda. Cena: broccoli, carrots, cauliflower, brown rice. Pasa Bocas / Otros: Mother's Caramel Rice Cake, water, Special K Protein Snack Bar, skim milk, g e fruit smoothie, pudding. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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