Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 104,65g | Carbh: 190,90g.
Desayuno: Colun Leche Semi Descremada, Vivo Avena Instantánea, PF Jamonada de Pavo, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Costa Galletas de Soda Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Sushi Palta, Pulpo. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cuscús (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Plátano Maduro, Loncoleche Yoghurt Protein Shot . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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