|
健身完，體脂肪還變高，吃太多了😫
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 36,01g | Prot: 62,59g | Carbh: 107,46g.
Almuerzo: 花生醬（低脂）, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, DE CECCO 特價冷壓橄欖油, 意大利香草, 沙朗牛排, 蝦仁. Cena: 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）. Pasa Bocas / Otros: 火龍果. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salinnaya
|