Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4945 kcal
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Grasa: 83,09g | Prot: 277,91g | Carbh: 763,34g.
Desayuno: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, 山芋. Almuerzo: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ゆで卵, 山芋. Cena: 醤油ラーメン. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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