Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2991 kcal
|
Grasa: 99,80g | Prot: 175,54g | Carbh: 357,30g.
Desayuno: Date, carmans gourmet porridge sachets, Dried Prune. Almuerzo: Roasted Potato, Beets, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Roasted Potato, Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Fish. Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake (Commercial), Instant Coffee (made from Powdered), Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
4165 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 1 minuto, Pesas - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 37 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|