Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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130,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 89,42g | Carbh: 22,06g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café. Almuerzo: Ovo Cozido, Subway Cebola, Subway Pimentão, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Cena: Tirolez Queijo Minas Frescal, Saudali Lombo tipo Canadense, Café. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Germano JR
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