Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 31,94g | Carbh: 103,04g.
Desayuno: Air, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Siomay, Bakwan, Perkedel Jagung, Tempe Goreng. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kita harus kurus
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