Diario de mmarrissa, 04 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
1095 kcal Grasa: 38,84g | Prot: 43,21g | Carbh: 157,98g.   Desayuno: Pane Integrale, Milbona Soia Drink Naturale, Bellarom Orzo e Caffè Solubile. Almuerzo: Scalogno o Cipollotti, Carote Cotte, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Sondey Gallette di Riso, Piselli (Surgelati), Avocado. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Fichi, Milbona Skyr Mirtillo, Pane Integrale, Funghi Cotti, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mele Gala. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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