Diario de nadeen881, 04 oct. 18

Perfil de nadeen881 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

صباح الخير أصدقائي مجتمع فات سيكرت 😍💞
بتمنالكم يوم كله صحه ونشاط وإرادة 💪💪💪

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:

1312 kcal

Grasa: 107,55g | Prot: 61,85g | Carbh: 23,48g. Desayuno: الزبدة, بيضة, زيت الزيتون. Almuerzo: الباني توبينج دابري الباني توبينج دابري, ميلو سردين ميلو (بالزيت النباتي المفلفل). Pasa Bocas / Otros: العنب, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). más...

Perdiendo 4,7 kg a la Semana