Diario de ometova.97, 04 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
1413 kcal Grasa: 40,23g | Prot: 108,19g | Carbh: 154,26g.   Desayuno: Миндаль, Банан, Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Увелка Ячневая Каша на Воде, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Cena: Дары Природы Миндаль Натуральный, Творог 5%, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное, Вода, Пятерочка Яблоко Красное, Золотое Утро Кисель Молочный Ванильный. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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