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burcus19
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04 oct. 18
Diario de burcus19, 04 oct. 18
Perfil de burcus19
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Tekrar hoşgeldin 34 beden 🤘🏻🤘🏻
48 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2018:
714 kcal
Grasa: 35,70g | Prot: 48,17g | Carbh: 55,92g.
Desayuno:
İçim Light Süt, Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Antep Fıstığı, Fındık, Badem.
Cena:
Köri Soslu Tavuk.
más...
1454 kcal
Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Montañismo - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Az kalmış 30 bedene bu erimr gidişiyle ulaşmamanın imkanı yok.
04 oct. 18 por el miembro:
sekercilik
magazada 34 beden kiyafetlere bakip bunun ivine girebilen insan var mi diyorum hep😀ne guzel darisi basimiza
04 oct. 18 por el miembro:
ozzybay
Bol spor ve düzenli beslenmeyle oluyor☺️ Tabi en önemlisi sabır 🤗🤗 Umarım herkes istediği hedefe ulaşır 🌸
05 oct. 18 por el miembro:
burcus19
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