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Manter meu peso 🤩
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 19,88g | Prot: 33,88g | Carbh: 65,97g.
Desayuno: Chá de Ervas, Água com Limão. Almuerzo: Canela, Banana Nanica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Rúcula, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaaqueef
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