|
Хорошо отметили вчера ДР!
Соленое, сладкое, арбуз😂😂😂
P.S. с утра взвешивалась не на своих весах, поэтому цифра не знаю насколько точная
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 64,18g | Prot: 131,20g | Carbh: 46,15g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Cena: ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: 11/10 Premium Кешью, 11/10 Premium Миндаль. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Masaje - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Apple Health - 0 minutos. más...
|
Ganando 18,9 kg a la Semana
|