體重反彈還真大啊……
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 107,21g | Prot: 142,69g | Carbh: 145,29g.
Desayuno: 小黃瓜, 桂冠 沙拉醬, 荷包蛋, 吐司, 台畜 培根, 荷包蛋. Almuerzo: 鮪魚罐頭, 柚子, 地瓜, 光泉 無加糖黑豆漿, 家樂福 豬五花肉, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 洋蔥, 炒青菜, 炒豆芽, 炒高麗菜. Cena: 柚子, 油豆腐, 鹹鴨蛋, 冬瓜, 豬里肉(全塊,瘦肉), 植物油, 龍鬚菜, 香菇, 7-11 筊白筍, 地瓜. Pasa Bocas / Otros: 煮熟的綠色椰菜, 麻油, 辣椒醬或辣醬, 雞皮, 雞胗, 苦瓜, 小黃瓜, 全聯 寒天麵, 富士蘋果, 雞胸肉. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariah6166
|