Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 52,82g | Prot: 90,67g | Carbh: 58,44g.
Desayuno: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Jajko Gotowane, Biedronka Filety z Tuńczyka w Oliwie z Oliwek, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Hellmanns Majonez Lekki, Zott Jogurt Naturalny 1% Tłuszczu, Zielona Sałata, Bakalland Mieszanka Bakaliowa, BakaD'Or Pestki Dyni. Almuerzo: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Hellmanns Majonez Lekki, Develey Sos Chilli, Jajko Gotowane, Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Cena: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Zielona Sałata, Zott Jogurt Naturalny 1% Tłuszczu, Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Czerwona Papryka, Biedronka Filety z Tuńczyka w Oliwie z Oliwek, Jajko Gotowane, Hellmanns Majonez Lekki. Pasa Bocas / Otros: FruVita Jogurt Protein Bananowy (150g). más...
|
|
4365 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wielbi1984
|