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05 oct. 18
Diario de schildi84, 05 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
76,2 kg
Disminuído hasta ahora:
21,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2018:
1442 kcal
Grasa: 80,86g | Prot: 65,60g | Carbh: 113,33g.
Desayuno:
Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Kerrygold Irischer Cheddar, Rama Margarine, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen.
Almuerzo:
Rosenkohl.
Cena:
Gut & Günstig Kaminkäse.
Pasa Bocas / Otros:
Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Aldi Trauben Kernlos, Rote Paprika.
más...
2202 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
04 oct. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen 🙋🏻♀️ hab einen schönen Tag
05 oct. 18 por el miembro:
Büffetsau
Guten Morgen 🌞 das wünsch ich euch auch. 6 Stunden, dann Wochenende 😎🤗
05 oct. 18 por el miembro:
schildi84
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