Diario de mmarrissa, 05 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2018:
1264 kcal Grasa: 43,34g | Prot: 63,57g | Carbh: 160,26g.   Desayuno: Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Milbona Soia Drink Naturale, Paneangeli Fecola di Patate, Milbona Skyr Mirtillo, Albume d'uovo, Barilla Farina Integrale, Pedon Farina di Riso. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Olio d'oliva, Mele Gala, Pane Integrale, Amadori Coscia di Tacchino, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno. Cena: Maionese, Melanzane Sott'olio, Patate al Forno, Amadori Coscia di Tacchino, Mela, Jager Bavarella, Olio d'oliva, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Cannella, Milbona Skyr Naturale, Mele Gala. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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