Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4707 kcal
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Grasa: 149,87g | Prot: 181,91g | Carbh: 531,20g.
Desayuno: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Bran Sticks. Almuerzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Bieta Lessa, Pam Panorama Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale. Cena: Zuegg Fruttino Mirtillo, Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Zinfandel, Galbanino Galbanino , Pam Panorama Prosciutto Cotto Alta Qualità, Morato Pane Bianco a Fette, Pane Comune, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema di Nocciole , Menabrea Birra, Mulino Bianco Nastrine, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Pane Comune, Novi Crema di Nocciole , San Carlo Classica, Banana, Tesco Beef Biltong (Marinated in Hot Chilli & Warm Spices). más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 8 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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