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Keeping close to my daily goals but not losing. Then I noticed I was puffy and thought that my habit of drinking hot bullion before meals might be too salty.
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 71,79g | Prot: 83,64g | Carbh: 196,87g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Almuerzo: Cathys European Style Bread, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water, Chopped Salad, Best Foods Mayonnaise. Cena: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Green Cabbage, Seoul Kimchi, Chicken Sausage, Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Brach's Candy Corn, Red Table Wine, O Organics White Corn Tortilla Chips, Brach's Candy Corn. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 10 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
Could be - drinking lots of water and less salt might do the trick.
05 oct. 18 por el miembro: LZenn
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Peso Histórico de ceciofal
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